Vorbereitung der Braut vor der Trauung Teil I - Hochzeitsplaner Checkliste

Trotz aller Hektik in der Vorbereitungszeit sollte die Braut ein kleines Schönheitsprogramm durchlaufen. Wichtig: rechtzeitig damit beginnen und in vollen Zügen genießen.

Ihr Hochzeitstag ist da. Alle Augen blicken auf Sie, die Gäste flüstern: Wunderschön. Und der Bräutigam? Dem hat es die Sprache verschlagen -so strahlend und hinreißend schön sehen Sie aus, wenn Sie ihm an diesem Morgen als Braut zum ersten Mal gegenübertreten. Träumen Sie ruhig immer wieder so oder ähnlich von diesem Augenblick. Denn noch mehr als der Bräutigam - der künftige Ehemann möge es uns verzeihen - stehen Sie an diesem Festtag im Mittelpunkt.

Die Tips auf den nächsten Seiten sollen Ihnen als Anregung dienen, einen persönlichen Schönheitsplan zusammenzustellen. Gönnen Sie sich Zeit für sich selbst, dann können Sie Ihrem großen Tag rundum entspannt entgegenblicken.

Besuch bei der Kosmetikerin
Wenn Sie immer wieder von Hautunreinheiten geplagt werden, sollten Sie sich eine fachkundige Kosmetikbehandlung angedeihen lassen. Beginnen Sie damit vier, besser noch acht Wochen vor der Hochzeit. Denn es dauert eine gewisse Zeit, bis sich der gewünschte Erfolg einstellt. Ganz wichtig: Rücken und Dekolleté in die Behandlung mit einbeziehen, wenn Sie ein weit ausgeschnittenes Brautkleid tragen. Falls Sie aber eine derart umfassende Spezialbehandlung nicht brauchen, sollten Sie dennoch etwa eine Woche vor der Hochzeit den Besuch bei einer Kosmetikerin ein planen und sich von Kopf bis Fuß so richtig verwöhnen lassen. Das tut Ihnen gut - äußerlich und innerlich. Gehen Sie aber nicht später ins Kosmetikstudio, so kann sich die Haut nach Behandlungen wie Peeling oder Enthaaren wieder beruhigen.

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Optimal wäre natürlich, wenn Sie an einem ganz- oder mehrtägigen Verwöhnprogramm für Gesicht und Körper auf einer Schönheitsfarm teilnehmen könnten und sich verwöhnen ließen.

Ausgewogene Ernährung
Noch mehr als sonst sollten Sie in den Wochen vor dem großen Tag auf eine gesunde, abwechslungsreiche Kost achten. Essen Sie reichlich Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Milch und Milchprodukte, auch Fleisch und Fisch. Äußerste Zurückhaltung ist jedoch bei allen süßen und fetten Sachen geboten. Und wenn Sie einmal pro Woche einen Obst-, Reis-oder Safttag einigen, können Sie sogar noch das eine oder andere Rund loswerden. Vergessen Sie aber nicht, an diesen Diättagen mindestens zwei Liter zu trinken (Mineralwasser, Früchteoder Kräutertee).

Täglich Gymnastik machen
Da Schönheit bekanntlich auch von innen kommt, sollten Sie Körper und Seele etwas Gutes tun. Sorgen Sie dafür, dass Sie ausreichend Schlaf bekommen. Gewöhnen Sie sich an, vor offenem Fenster täglich etwa zehn Minuten Gymnastik zu machen, und bringen Sie Ihren Kreislauf mit heiß-kalten Wechselduschen in Schwung. Lassen Sie gelegentlich die Seele baumeln, entspannen Sie sich z. B. bei einem Spaziergang im Grünen oder bei einer kleinen Fahrradtour. Oder gehen Sie schwimmen oder in die Sauna.

Die Brautfrisur
Melden Sie sich etwa 14 Tage vor der Hochzeit bei Ihrem Friseur an. Dann ist am Hochzeitstag die Dauerwelle oder der Haarschnitt nicht mehr ganz so frisch.
Reden Sie mit dem Friseur ausführlich über die Brautfrisur. Nehmen Sie Schleier oder Gesteck mit, beschreiben Sie ihm das Hochzeitskleid oder, besser noch, zeigen Sie ihm ein Foto (Abbildung im Prospekt). Sicher wird Ihnen Ihr Friseur den Haarschmuck zur Probe schon einmal stecken wollen. Das gibt Ihnen beiden Sicherheit, dass auch alles klappt.

Lassen Sie sich schon jetzt einen Termin für den Hochzeitsmorgen geben. Falls Sie Ihre Haare noch einmal von fachkundiger Hand waschen und legen lassen möchten und am frühen Vormittag dazu nicht genügend Zeit ist, vereinbaren Sie gleich auch einen Termin für den Tag vor der Hochzeit (nicht zu knapp vor der Trauung, damit noch genügend Zeit bleibt fürs Anziehen und Schminken). Manche Friseure kommen sogar ins Haus - ein Angebot, das Sie nicht ablehnen sollten.

Übrigens: Wenn Sie beabsichtigen, Ihre Frisur drastisch zu verändern, dann sollten Sie sich zu diesem Schritt bereits acht Wochen vor der Hochzeit entschließen. So kann sich Ihr Auserwählter an Ihre Verwandlung langsam gewöhnen. Außerdem dauert es immer eine gewisse Zeit, bis man selbst mit einer neuen Frisur völlig zufrieden ist.